MMA - Mixed Martial Arts

Mixed Martial Arts („Gemischte Kampfkünste“; kurz MMA) ist eine Vollkontakt-Kampfsportart.

Ziel des MMA ist es, den Gegner in einem Kampf zu besiegen, bis er durch „Abklopfen“ aufgibt, k. o. geht (ohnmächtig wird), der Schiedsrichter den Kampf abbricht oder ein Punktsieg erzielt wird.

Die Kämpfer bedienen sich sowohl der Schlag- und Tritttechniken (Striking) des Boxens, Kickboxens, Taekwondo, Muay Thai und Karate als auch der Bodenkampf- und Ringtechniken (Grappling) des Brazilian Jiu-Jitsu, Ringens, Judo und Sambo.

Diese Vielseitigkeit bietet den Sportlern die Möglichkeit, sich Techniken anzueignen und zu trainieren und gleichzeitig die Fitness durch das ganzheitliche Training für Körper und Geist zu steigern.

Diese Kombination macht MMA zu einer sehr anspruchsvollen Sportart.

Im MMA Training erlernt man die Umsetzung präziser Techniken, sowie die Steigerung der Koordination, Kraft, Schnelligkeit und Reaktionsstärke.

Daher ist MMA für Sportler ohne Kampfsporterfahrung gleichermaßen interessant, wie für fortgeschrittene Sportler in diesem Segment.

Bei Wettkämpfen sind die Kämpfer in unterschiedliche Gewichtsklassen eingeteilt.

Wir sind offizielles Mitglied des AUTMMAF-Österreichischer Verband für gemischte Kampfkünste.

Was brauche ich für das Training?

Diese Stunde wird barfuß und in Sportbekleidung/Rushguard absolviert.

Du brauchst du MMA Training/Sparringshandschuhe, Boxhandschuhe, einen Tiefschutz, einen Mundschutz und Schienbeinschoner.

Gerne können wir dir bei einem Probetraining mit dem Equipment aushelfen.

Bitte bringe saubere Schlapfen mit, da bei uns kein Eintritt mit Straßenschuhen erlaubt ist.

Wir empfehlen immer eine Wasserflasche bereit zu halten, damit du während den Pausen etwas trinken kannst.